¿Qué equipamiento elegir para ir al trabajo en bicicleta?

¿Qué ropa llevar para ir en bici al trabajo?

Las prendas básicas para ir en bici al trabajo

Para la parte de arriba, opta por una camiseta técnica que absorba el sudor. Las prendas activas de Tencel o lana merino son conocidas por no retener los malos olores. Si quieres saber más, consulta nuestro artículo sobre cómo controlar la sudoración al ir en bici al trabajo .

Para la parte de abajo, ¡todo vale! Pantalones de lona, vaqueros, shorts, leggings, faldas o vestidos: lo importante es adaptar tu atuendo al clima. No es imprescindible llevar siempre ropa ajustada, ya que existen trucos para evitar que tus prendas se enganchen en la cadena o los radios de la bici. Por ejemplo, hay pinzas especiales para sujetar faldas o vestidos. Si llevas pantalones algo anchos, lo ideal es meterlos dentro de los calcetines antes de empezar a pedalear. Las gafas de protección también son muy útiles para resguardar los ojos del viento, los insectos o las gotas de lluvia.

Adaptarse para llegar en bici al trabajo

Si no tienes instalaciones como ducha o vestuario en tu lugar de trabajo, piensa en un atuendo adecuado. Puedes pedalear con ropa deportiva y llevar una muda limpia en la mochila para cambiarte rápidamente en el baño al llegar.

Para más consejos detallados, no te pierdas nuestro artículo específico sobre ropa para ir en bici al trabajo.

El equipo de lluvia para ir en bici al trabajo: mantenerse seco, incluso bajo un chaparrón

¿Qué ropa elegir para pedalear bajo la lluvia?

Ir en bici bajo la lluvia puede volverse rápidamente incómodo si no se cuenta con el equipo adecuado. Una chaqueta impermeable y transpirable es esencial para protegerte de forma eficaz. Es preferible elegir modelos con sistemas de ventilación para evitar una sudoración excesiva. También puedes optar por una capa de lluvia , que cubre completamente tu ropa seca, especialmente la parte superior del cuerpo. Complétala con un pantalón impermeable , un imprescindible para quien va en bici al trabajo, fácil de poner sobre tu ropa habitual para evitar las salpicaduras. Las cubrebotas también son útiles para mantener los pies secos y proteger el calzado.

Accesorios útiles para mantenerse seco al pedalear bajo la lluvia

Para reducir las salpicaduras de agua, instala guardabarros en tu bicicleta. Es una pequeña inversión que marca una gran diferencia en cuanto a comodidad. Además, si llevas cosas contigo, una mochila impermeable o alforjas resistentes al agua son imprescindibles para proteger su contenido frente a la lluvia.

El equipo para ir en bici al trabajo en invierno: pedalear con calor y seguridad

Ropa térmica para combatir el frío en bici

Para afrontar las mañanas heladas, la ropa térmica es imprescindible. Empieza con una prenda interior térmica que conserve el calor corporal y evacue la humedad. Añade una chaqueta cortaviento o una chaqueta softshell , que no solo te protege del frío, sino también de la lluvia ligera o el viento. Las manos, muy expuestas durante el trayecto, deben ir bien cubiertas con guantes cálidos . Por último, un cuello polar puede mejorar mucho tu comodidad, manteniendo la cara protegida del viento frío mientras vas en bici al trabajo.

Iluminación para bicicleta en invierno: un imprescindible

En invierno, la baja luminosidad hace que la iluminación sea esencial . Elige luces LED potentes tanto delante como detrás de tu bicicleta. Para aumentar tu visibilidad, añade elementos reflectantes en la ropa o en la bici. Estos accesorios te permiten circular con mayor seguridad, incluso en condiciones de poca luz.

Accesorios de bicicleta esenciales para la seguridad

Lo imprescindible para circular con seguridad en bici

Invierte en los elementos de seguridad fundamentales. Empieza por elegir un casco adecuado : ligero y bien ventilado, para garantizar la máxima comodidad. Las luces delanteras y traseras también son esenciales para ser visible cuando hay poca luz.

El casco y las luces son accesorios cruciales para tu seguridad en la vía .

¿Cuáles son los 6 equipamientos obligatorios en una bicicleta?

En Francia, la ley exige que toda bicicleta esté equipada con los siguientes seis elementos obligatorios :

• Una luz delantera blanca o amarilla.

• Una luz trasera roja.

• Catadióptricos (reflectores).

• Un dispositivo sonoro , como un timbre audible a al menos 50 metros (los claxon están prohibidos).

• Frenos en buen estado , tanto delante como detrás.

• Un chaleco reflectante , obligatorio fuera de zonas urbanas por la noche o con baja visibilidad (lluvia intensa, niebla, etc.).

Mejora tu comodidad y seguridad al circular en bicicleta

Además de los elementos legales, hay accesorios que mejoran tu experiencia diaria en bici:

• Un sillín ergonómico , para mayor comodidad.

• Bandas reflectantes en la ropa o en las alforjas.

• Un casco con luz integrada o accesorios reflectantes para aumentar tu visibilidad.

• Guantes , que protegen tanto del frío como en caso de caída.

• Espejos retrovisores , que amplían tu campo de visión y te ayudan a anticipar las maniobras del resto de usuarios de la vía.

El equipo para asegurar tu bicicleta y dejarla aparcada con confianza

Candados y antirrobos para bicicleta

La seguridad de tu bici es fundamental, sobre todo si la dejas en espacios públicos. Un antirrobo en U suele considerarse el más eficaz para disuadir a los ladrones. También puedes complementarlo con un candado de cuadro o una cadena para proteger componentes como las ruedas o el sillín.

Buenas prácticas para dejar la bici bien asegurada

Ata siempre tu bicicleta a un punto fijo y sólido con el antirrobo, y elige zonas bien transitadas o aparcamientos específicos para bicicletas que estén vigilados o protegidos. Considera además marcar tu bici con un sistema de identificación como el Bicycode , que facilita su recuperación en caso de robo.

¿Alforja o mochila? ¿Qué elegir para ir cómodo en bici?

Ventajas de las alforjas para bicicleta

Las alforjas son especialmente valoradas por quienes van en bici al trabajo, ya que liberan la espalda , lo que reduce la sudoración. Además de mejorar la comodidad, contribuyen a un mejor equilibrio de la bicicleta, sobre todo si transportas cargas pesadas.

Ventajas de la mochila al pedalear

La mochila es una opción versátil, ideal para trayectos cortos o si no llevas mucho peso. Puede utilizarse tanto en bici como a pie, lo que la convierte en una solución práctica para principiantes. Si estás empezando a ir en bici al trabajo, puedes usar una mochila que ya tengas antes de invertir en alforjas especializadas. Ten en cuenta que también existen alforjas convertibles en mochila , que combinan lo mejor de ambos formatos.